Les séances de marche nordique
La marche nordique, qu'est ce que c'est ?
C'est une technique de marche, à l'aide de bâtons spécifiques, différents des bâtons de randonnée traditionnels. La marche nordique est une activité complète, faisant travailler près de 80% des muscles de notre corps. Sollicitant également le plan cardio-vasculaire, elle permet une activité physique en douceur, sans impacts articulaires. C'est l'activité idéale pour se maintenir en bonne santé, et le tout dans une ambiance conviviale !
La marche nordique est un sport adapté à tous les publics, quel que soit votre âge et votre condition, que vous soyez en reprise d’activité physique, ou en complément d’une autre discipline.
Séances dans les secteurs de Guebwiller, Cernay, Thann, Masevaux, Mulhouse, Sierentz, et tout le Haut-Rhin !
JRM-Sports vous propose des séances de marche nordique d’1h30, en groupe, mêlant activité physique, exercices de relaxation, exercices ludiques, et découverte de la nature, le tout dans une ambiance conviviale.
- Les Mercredis après-midi, de 14h15 à 15h45 à Sierentz (avec l'association Gymnastique Volontaire de Sierentz)
- Les Jeudis matin, de 9h00 à 10h30
- Les Samedis matin, de 8h30 à 10h00 (groupe initiés)
- Les Samedis matin, de 10h15 à 11h45 (groupe découverte)
Les séances du Jeudi et du Samedi ont lieu dans le secteur Vallée de la Doller / Vallon du Soultzbach (Masevaux, Lauw, Sentheim, Guewenheim, Mortzwiller...).
Le lieu exact de RDV est précisé avant la séance.
Première séance offerte / Séances ouvertes à tous / Possibilité de prêt des bâtons.
Contactez-nous pour plus d’informations !
C'est une technique de marche, à l'aide de bâtons spécifiques, différents des bâtons de randonnée traditionnels. La marche nordique est une activité complète, faisant travailler près de 80% des muscles de notre corps. Sollicitant également le plan cardio-vasculaire, elle permet une activité physique en douceur, sans impacts articulaires. C'est l'activité idéale pour se maintenir en bonne santé, et le tout dans une ambiance conviviale !
La marche nordique est un sport adapté à tous les publics, quel que soit votre âge et votre condition, que vous soyez en reprise d’activité physique, ou en complément d’une autre discipline.
Séances dans les secteurs de Guebwiller, Cernay, Thann, Masevaux, Mulhouse, Sierentz, et tout le Haut-Rhin !
Nos RDV hebdomadaires marche nordique dans le Haut-Rhin
JRM-Sports vous propose des séances de marche nordique d’1h30, en groupe, mêlant activité physique, exercices de relaxation, exercices ludiques, et découverte de la nature, le tout dans une ambiance conviviale.
- Les Mercredis après-midi, de 14h15 à 15h45 à Sierentz (avec l'association Gymnastique Volontaire de Sierentz)
- Les Jeudis matin, de 9h00 à 10h30
- Les Samedis matin, de 8h30 à 10h00 (groupe initiés)
- Les Samedis matin, de 10h15 à 11h45 (groupe découverte)
Les séances du Jeudi et du Samedi ont lieu dans le secteur Vallée de la Doller / Vallon du Soultzbach (Masevaux, Lauw, Sentheim, Guewenheim, Mortzwiller...).
Le lieu exact de RDV est précisé avant la séance.
Première séance offerte / Séances ouvertes à tous / Possibilité de prêt des bâtons.
Contactez-nous pour plus d’informations !
Tarifs pour les séances collectives dans la vallée de la Doller
- Séance 1h30 8 €
- 10 séances 75 €
- Année (de Septembre à fin Juin) 219 €
