Les séances de marche nordique
La marche nordique, qu'est ce que c'est ?
C'est une technique de marche, à l'aide de bâtons spécifiques, différents des bâtons de randonnée traditionnels. La marche nordique est une activité complète, faisant travailler près de 80% des muscles de notre corps. Sollicitant également le plan cardio-vasculaire, elle permet une activité physique en douceur, sans impacts articulaires. C'est l'activité idéale pour se maintenir en bonne santé, et le tout dans une ambiance conviviale !
La marche nordique est un sport adapté à tous les publics, quel que soit votre âge et votre condition, que vous soyez en reprise d’activité physique, ou en complément d’une autre discipline.
Séances dans les secteurs de Guebwiller, Cernay, Thann, Masevaux, Mulhouse, Sierentz, et tout le Haut-Rhin !
Nos RDV hebdomadaires marche nordique dans le Haut-Rhin
JRM-Sports vous propose des séances de marche nordique d’1h30, en groupe, mêlant activité physique, exercices de relaxation, exercices ludiques, et découverte de la nature, le tout dans une ambiance conviviale.
- Les Mercredis après-midi, de 14h15 à 15h45 à Sierentz (avec l'association Gymnastique Volontaire de Sierentz)
- Les Samedis matin, de 9h à 10h30 à Soultzmatt / Vallée noble, et villages alentours
Les séances du Samedi matin ont lieu dans le secteur Soultzmatt / Vallée noble et villages alentours. Le lieu exact de RDV est précisé avant la séance.
Séances ouvertes à celles et ceux qui souhaitent s'entretenir physiquement, dans une ambiance convivale !
Possibilité de prêt des bâtons.
Contactez-nous pour plus d’informations ou pour participer à une séance d'essai !
Tarifs pour les séances collectives à Soultzmatt
- Séance à l'unité (1h30) 10 €
- Carte 10 séances 75 €
- Année (30 séances de Septembre à fin Juin) 219 €
